Ingredientes

    • 1kg de patinho moído
    • 1 cebola bem picada
    • 1 ovo
    • 3 colheres de sopa de semente de chia
    • 1 colher de sopa de shoyu light

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes, menos a farinha.

Vá acrescentando a semente de chia aos poucos, até dar consistência necessária para formar as bolinhas.

Leve as almôndegas ao forno pré-aquecido e vire de vez em quando, até estarem cozidas.

Sirva com molho de tomates frescos.

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Almôndegas com Semente de Chia

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